年齢を重ねるにつれ、足腰の強さは日常生活を活動的におくる上で非常に重要です。身近にある家具を使い、安全かつ効果的に足腰を鍛える方法として、お尻を引いて上体を前傾したフォームで、椅子に座って立ち上がる動作を繰り返す「椅子○○」という運動があります。○○に入る言葉は次のうちどれ？（スクワット、リフト、プレス、マシン) [2024/05/10]?
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